Sabine Fiedel - Gewaltfreie Kommunikation in Bonn

Alle Termine auf einen Blick

Online-Trainings 2024 für Fortgeschrittene und Trainer/innen

Di        21.01.2025 - ONLINE-Kurs Block 3 für Fortgeschrittene an 6 Abenden

Seit 1.1.2022 bin ich im Ruhestand und gebe nur noch vereinzelt Seminare. Persönliche Termine für Coachings vereinbare ich aber weiterhin gerne mit Ihnen. Rufen Sie mich an!

Onlinekurse

GFK- Online-Trainings

jeweils dienstagabends von 17.00 - 19.15h

Wir haben dieses Training kreiert, damit du die Möglichkeit hast, mit Leichtigkeit die Haltung der GFK weiterzuentwickeln. Du kannst direkt von deinem Wohnzimmer aus an der praktischen Umsetzung forschen. Wir teilen die Teilnehmer*innen im Plenum immer wieder in Kleingruppen auf, damit du in einem geschützten Raum lernen und üben kannst.

Das Online-Training findet einmal im Frühjahr und einmal im Herbst  zu unterschiedlichen Themen statt.

Die Beiträge und Teilnahmevorraussetzungen findest Du am Ende der Seite.

Online-Training Block  1 

6 mal,  jeweils dienstags von 17:00 - 19:15 Uhr

Gewaltfrei in allen Krisen; wie verwandle ich meine Forderungsenergie?
Praktische Unterstützung rund um die Selbstempathie.

2.)  Februar 2026
Empathie – aber wie? Empathisch Zuhören (Kindern, Partnern, Kollegen, Chefs, Verwandten, Freunden, Nachbarn, etc.)

3.) März 2026
Empathisch Nein sagen – auch bei meinen Lieben; Aufrichtigkeit – auch wenn es schwer fällt, sich selbst treu bleiben, empathisch unterbrechen.

4.)  April 2026
Die Haltung der GFK in den Alltag bringen; Gefühle und Bedürfnisse alltagstauglich ausdrücken, Verbindungsbitten entspannt stellen, Reaktionen gelassen aufnehmen.

5.)  Mai 2026
Konflikte verstehen; die „Reset-Taste“ drücken, ein neues Drehbuch entwerfen: Wie könnte es anders laufen?

Spirituelle GFK; Dyadenarbeit,welche Bedürfnisse sind lebendig in mir? Sich selbst besser kennen lernen; der inneren Wahrheit auf die Spur kommen.

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Online-Training Block  2

1.) ab Juli 2026; 17:00 – 19:15 Uhr (monatlich, Termine folgen)
Das niedere Drama erkennen und beenden; machen Sie Schluss mit dem “Opfer-Täter-Retter”-Dreieck! In welcher Drama-Position finden Sie sich am häufigsten wieder und warum? Welche Bedürfnisse erfüllen Sie sich damit? Wie können Sie Ihre Beziehungen erfüllender gestalten? Wie kann es gelingen, Verantwortung zu übernehmen und damit das Drama zu beenden?

2.) .08.2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Vom Umgang mit (alter) Schuld; welche Handlung in Ihrem Leben macht Ihnen noch zu schaffen? Wie kann es gelingen sich mit der Vergangenheit auszusöhnen und in der Gegenwart anzukommen? Machen Sie weitere Schritte, um sich von Altlasten zu befreien und Ihre Lebendigkeit zu stärken.

3.) 09.2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Ist der Ruf erst ruiniert, lebt es sich ganz ungeniert”vom Umgang mit Schamgefühlen, warum erröten wir? Was fürchte ich am
meisten, das über mich weitererzählt wird? Wie hebe ich den Schatz hinter der Scham und komme in die Selbstannahme? Die Stärke in meiner Verletzlichkeit entdecken.

4.)  10.2026; 17:00 – 19:15 Uhr
“Mit dir will ich nichts zu tun haben”; empathische Feindbildarbeit im Großen und im Kleinen, denn es gibt keinen Frieden in dieser Welt, solange wir in Feindbildkategorien denken. Wir arbeiten an der Überwindung von Denkmustern, die Verbindung verhindern, so dass Schmerz geheilt werden kann.

5.)  11.2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Intention, Haltung und Feedback; gelingt es mir, meine Intention bewusst zu wählen und daraus die Kraft für meinen Selbstausdruck zu generieren? Was strahle ich aus, was kommt beim Gegenüber an? Wir üben, aus einer bestimmten Intention zu sprechen und bekommen Feedback dafür. Damit arbeiten wir an der Kongruenz (Übereinstimmung) der inneren Haltung und dem, was wir sagen.

6.)  12.2026; 17:00 – 19:15 Uhr
Schluss mit dem Groll; alter Groll zerstört definitiv jede Beziehung und kann uns das Leben zur Hölle machen. Woraus besteht Groll überhaupt? Was haben Erwartungen und Enttäuschungen mit mir zu tun? Welche Schritte kann ich machen, um (Selbst-)Versöhnung zu ermöglichen.

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Online-Training Block 3 

6 x 2 Stunden, jeweils dienstags von 17:00 - 19:15 Uhr

1.) 21.01. 2025  17:00 – 19:15 Uhr
Zu sich stehen und trotzdem in Verbindung bleiben

2.) 25.02.2025; 17:00 – 19:15 Uhr
Die alte und die neue Landkarte der Gefühle

3.)25.03.2025; 17:00 – 19:15 Uhr
Emotionale Sklaverei oder emotionale Freiheit

4.) 29.04.2025; 17:00 – 19:15 Uhr
Entscheidungen treffen; welche Gefühlsfertigkeiten brauche ich? Wie hängen Gefühle und Entscheidungen zusammen?

5.) 27.05.2025; 17:00 – 19:15 Uhr
Den Deckel lüften (Glaubenssätzen auf der Spur)

6.) 24.06.2025; 17:00 – 19:15 Uhr
Die 4 Lebensthemen (nach Frank und Gundi Gaschler) und Empathie mit der Freude

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